Essen Bogenschießen im Kloster

Bogenschießen eignet sich nicht nur als spaßiges Teamevent für deine Mitarbeiter und Kollegen, sondern hat auch eine intensive Verbringung zur Meditation und Entspannung. In der heutigen Zeit, in der Stress allgegenwärtig ist und sogar zu Burnouts führen kann, ermöglicht dir meditatives Bogenschießen einen positiven Effekt auf die Gesundheit und das Arbeitsklima innerhalb der Firma.

Als Teil der Zen Meditation hat Bogenschießen eine lange Tradition. Es ermöglicht dir dich vom Alltag abzulenken und zur Ruhe zu kommen, indem du dich in erster Linie nur auf dich selbst konzentrierst. Erlerne von einem echten Zen-Meister und Meditationscoach wohltuende Entspannungstechniken für dich. Stell dir vor wie über deine Fingerspitzen all der Stress und die negative Energie in den Pfeil strömen und du ihn dann einfach loslässt. Hast du deine eigene Mitte gefunden, trifft auch dein Pfeil mitten ins Schwarze. Weitere wichtige Bestandteile des Zen Bogenschießens sind spezielle Atem- und Dehnübungen, die tiefsitzende Verspannungen lösen und das vegetative Nervensystem stabilisieren.